身長の不安を吹き飛ばしたい!

 

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小学生は身長が大きく伸びる時期なので、周りの友達の身長と比べる機会が多いものです。

 

もし身長が満足に伸びていないのであれば、サプリメントでフォローするのもいいかもしれません!

 

身長を伸ばす商品6個&小学生が身長伸ばす3つのコツ

身長をのばすためには、成長ホルモンの分泌栄養素のスムーズな吸収が欠かせません!

 

日ごろからジャンクフードばかり食べる生活をしていたら、栄養素を摂取することができずに、身長は停滞したままです。

 

これから紹介する商品は、主に以下2つをサポートしてくれます。

  • 成長ホルモンの分泌促進
  • 骨のもととなるカルシウムの摂取

是非とも、身長アップのために参考にしてください。

 

 

今回紹介する商品はこちら

サプリメントでおすすめ商品

  • 【サプリメント】ノビルン
  • 【サプリメント】せのびと〜る
  • 【サプリメント】贅沢のびのびるんるん

 

粉末系でおすすめの商品

  • 【飲料系】栄養機能食品セノビー
  • 【飲料系】フィジカルB
  • 【飲料系】アスミール

 

ノビルン

ノビルン

 

ノビルンはタブレットなので、いつでもどこでも手軽に摂取できます。何かに混ぜたり片づける手間なし!牛乳代も不要です。

 

カルシウムの吸収力、丈夫な体づくりにこだわった黄金バランス「ボーンペップ:カルシウム:マグネシウム=3:2:1」で配合!

 

主要成分のひとつ「ボーンペップ」は、骨の成長を促す注目の成分です。その働き(骨の身長をサポート、骨密度・強度を高める)はカルシウムと一緒に摂ることで発揮されることがわかっています。

 

 

タイプ 容量
サプリメント 60粒(30日分) ラムネ・チョコ
通常・送料 定期・送料 返金保証
6,900円・無料※ 1,980円/2,980円・無料 15日

※税込み価格

 

 

 

 

せのびと〜る

成長期応援サプリせのびと〜る

 

せのびと〜るはアルギニンとBACCが多く含まれている子供用サプリメントです!

 

成長(身長を伸ばす)に必要なものはカルシウムだけではなく、今注目されているのがアルギニンというアミノ酸です。

 

せのびと〜るは、ヨーグルトを筆頭に、イチゴ、ピーチ、グレープ、チョコレート、オレンジ、レモン等の味があるためどんな方でもおいしく召し上がれます。

 

 

タイプ 容量
サプリメント 60粒(30日分) ヨーグルト※
通常・送料 定期・送料 返金保証
6,300円・690円 980円/5,670円・無料※ 30日

※税込み価格

 

 

 

 

 

贅沢のびのびるん

 

贅沢のびのびるんは、成長に必要な栄養素、「アルギニン」「カルシウム」「ビタミン」のトリプル配合したサプリメントです。

 

贅沢のびのびるんは、ココア味なので食べやいと思います!

 

アレルギーフリー(アレルギー27品目を配合していない)なのも魅力的です。

 

 

タイプ 容量
サプリメント 90粒(45日分) ココア味
通常・送料 定期・送料 返金保証
4,298円・690円 990円/3,480円・無料※ 30日

※税込み価格

 

 

 

 

 

栄養機能食品セノビー

 

セノビーはココアの森永でお馴染み、森永製菓が製造している成長サポート飲料です。

 

カルシウムやビタミンD等、大切な栄養素が配合されています。

 

知名度があるため、安心して買うお客さんも多いんだとか〇

 

 

タイプ 容量
粉末 180g(15日分) ココア味
通常・送料 定期・送料 返金保証
1,728円・600円 1,555円・無料※ ×

※税込み価格

 

 

 

 

 

フィジカルB

 

フィジカルBはスピルリナを初めカルシウム、マグネシウム、ビタミン等の成長期に必要な栄養素をバランスを考えた栄養補助ドリンクです。

 

体内で構成できない必須アミノ酸9種類を全て含んでおり、セシウム分析、残留農薬試験、食品分析もクリアしており国内大手製薬工場で製造!

 

フィジカルBは27種類のアレルギー成分も含んでいないため、安心できる商品だと思います。

 

 

タイプ 容量
粉末 4g×30包み(30日分) マンゴーミックス味
通常・送料 定期・送料 返金保証
9,960円・600円 4,980円・無料※ 30日

※税込み価格

 

 

 

 

 

アスミール

アスミール

 

アスミールは成長ホルモンを活性化させる最適配合「ZAPバランス」を採用しています。吸収力も高くトリプルカルシウムを摂取できます。

 

牛乳に混ぜてココア味で美味しく飲めます!

 

DHAも摂取できます。魚嫌いの方でも安心して飲めるのも〇

 

 

タイプ 容量
粉末 180g(30日分) ココア味
通常・送料 定期・送料 返金保証
4,430円・630円 2,214円/3,980円※・無料※ ×

※税込み価格

 

 

 

 

身長を伸ばすためにどうすればいいの?

身長を伸ばすためにぜひとも意識してほしいのは以下3点です!

 

1 腸内環境を整える。
2 食事はたんぱく質を中心に!炭酸水は取りすぎない。
3 睡眠時間を確保する。

 

それぞれ、説明していきますね!

 

1.小腸の環境を整えて、栄養の吸収をシッカリと!

たんぱく質やカルシウムは身長を伸ばすためには必要不可欠ですよね。でも、考えてもみてください!

 

これらの栄養素は、ちゃんと吸収されなければ意味がありません。

 

タンパク質やカルシウムの吸収は「小腸」でなされます。小腸の環境は整えておく必要があるのです。

 

小腸を整えるなら朝食にひと工夫加えるのが簡単です!

  • 朝食では牛乳を飲んで、カルシウムを摂取する。
  • 朝食はフルーツとヨーグルトを食べる。(免疫力・抗酸化)

 

小腸が弱ってしまうとどうなるの?

小腸の機能が弱っていると

 

  • 栄養をたくさん摂取しても
  • 関節が柔らかくなっても
  • 良質な睡眠を得られても、

身長が伸びづらくなってしまいます

 

小腸がシッカリと機能することで、大量のたんぱく質やカルシウムが吸収されます。

 

骨を作る栄養を吸収する腸の環境が悪いと材料不足で骨が作れないので、身長を伸ばすことが出来ないのです。

 

こんな場合には腸内環境が悪いかもしれません。

  • 子供のおならが臭い。
  • 足裏の土踏まずのあたりを指圧して痛がる。

 

 

2.成長ホルモンを分泌しやすくする食材

子供の身長を伸ばすために、成長ホルモンの分泌を促す食べ物を食べるようにしましょう!

 

成長ホルモンは睡眠時間に分泌されます。

 

成長ホルモンが分泌されやすい時間帯は22時〜1時です。この時間帯を大切にしなければいけません。

 

成長ホルモンを分泌させやすいのはタマゴ系!

  • イクラ
  • すじこ
  • たらこ
  • 数の子
  • とびっこ

いくら(サケの子)は、お値段がお財布に優しくないので、安めのマスの子でも大丈夫みたいです。

 

タンパク質という意味では鶏のササミ、まぐろの刺身、白身魚などが定番です。

 

夕食は、成長ホルモンを多く分泌させる食材(タマゴ系)+タンパク質を基本としましょう!

 

 

3.睡眠時間の間に疲れを早めに取り、成長のために使うこと

睡眠時間を成長に充てるには、何が大切でしょうか?

 

  • 睡眠時間での疲労回復を早く済ませる。
  •  残りの睡眠時間を成長ホルモンの分泌に使う。

2つが大切となります。

 

グルタミンには疲れを取る効果があるので、体の疲れを取るのはグルタミンに任せるのがおすすめです。

 

体の修復の時間(寝てから3時間)は主に疲労回復でなく成長に使える様になっていきます。

 

身長サプリメント商品では、疲労回復効果をカバーしているものがないため、個々の工夫が大切です☆